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原创 过年了做上1盘这个当主食, 清除体内自由基, 学会回家做给爸

发布日期:2020-06-19 03:09   来源:未知   阅读:

这样做比馒头营养,比包子简单,排毒养颜气色好,老少都喜欢吃!北方吃面食这个大家都知道,发糕也是面试的一种,南方人用米粉做法糕,而北方人用面粉做发糕,但味道一样的好吃,松软原香,多加入这个营养加倍,味道也更好,颜色还好看, 学会回家做给爸妈吃,让爸妈健康有个好身体。

这个食材就是紫薯,紫薯营养丰富,富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,让身体更健康。这样简单的这个一下,好吃简单营养而且健康,是不可多得的美味,老妈和孩子都特喜欢吃。

材料:面粉,紫薯,酵母粉。

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